日々是晴天

　１週間の脂肪燃焼スープダイエット。
　昨日でめでたく終えることができた。

　今朝の体重は９１．４kg。
　単純な体重比較を１週間前とするとマイナス５．３kgである。

　実はこれにも少し理由がある。
　ダイエットを始める前々日の昼は「ゆる里」で天ぷら＆そば、夜は中華バイキングで腹いっぱい食べた。
　さらに前日の夜は焼肉でおまけにご飯は２膳＆味噌汁も２杯の超満腹状態だったのだ。
　そんな鯨飲馬食の限りを尽くした二日間（正確にいうとその週は毎食腹いっぱい食ってた気がする）だったので、この数字には多少の修正を加えなければならないだろう。

　しかし、体重が落ちたことは事実。
　ヨメも３．５kgほど落として、今朝は「スーツが着れるぅ♪」とか言って出かけていた。

　ちなみにこの「脂肪燃焼スープ」自体に脂肪燃焼効果は無いと思う。
　徹底した脂肪分とタンパク質を避ける食事なので、摂取量が極端に低いのである。
　絶対量が低いから痩せる、そういうダイエットなのだろう。
　当たり前だが、タンパク質なんて必要摂取量遠く及ばないので、これを続ければ多分本当に栄養失調に陥るだろう。
　または極端に筋肉の低下を招く。
　つまり太り易い体質を作ることになる。
　http://club.panasonic.jp/diet/kiso/risk01/
　
　

　まさに本末転倒な（苦笑）
　


　結構危険なダイエットだ。
　短期間なら大丈夫だろうけど。


　しかしまぁ曲がりなりにもヤセてきたんだから、これからはダイエットに励もう。

　リバウンドが怖いが。


　また月の半ば頃にリバウンドがどうなったかの報告をさせてもらうとするか。

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