日々是晴天

ゴルフと二羽のうさぎを愛する日々・・・

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三歩進んで二歩下がる・・・

　少し遅れてしまったが、ダイエットの報告をさせてもらおう。
　６月１日朝の体重は８７．２kgで体脂肪率は２４．８％だった。
　半月前が８８．４kgだったので、１．２kg減とはいえるが、８５kgという目標値からはだいぶ遠い。
　この１週間前には８６kg台の日もあったのだが、宴会が続いたせいなんかもあり、ごらんのていたらくで終わった。
　土日が来るたびに１～２kgの増加があり、平日でそれを戻すという悪弊は未だ改善されていない。
　土日が無ければダイエットももっとラクなんだろうと思う。
　ヨメがすでにダイエットを諦めてしまっているのも大きいか・・・・・

　一応７月１日朝時点の目標値を８２kgに置く。

　一年前の７月頃の体重は１０２kgだったので、１年でちょうど２０kg減ということになるのでキリがいい。

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